Masaż Idy Rolf

Masaż ten został opracowany przez amerykańską terapeutkę Idę Rolf, przez co powszechnie nazywany jest rolfingiem. Polega on na tym, iż masuje się nie tylko mięśnie, ale i otaczające je tkankę łączną oraz stosuje się specjalne chwyty na głębsze warstwy skóry, ścięgna i powięzie.

Powoduje on rozładowanie napięcia fizycznego oraz psychicznego. Mimo, że sam moment masażu może niekiedy sprawiać niemały ból - na dłuższą metę jest to konieczność. Rolfing pomaga krwi przepływać przez tkanki oraz usuwa z mięśni niepożądane bakterie, a także działa pozytywnie na stawy i ścięgna.

Kolejnym aspektem jest przywracanie regeneracji tkanki łącznej, której osłabienie i zaniedbanie nierzadko powodują bóle. Masaż mięśni, głębokich warstw skóry i ścięgien, jaki niesie za sobą rolfing sprawdza się w tej roli doskonale, a osoba masowana przeżywa doznania dotykowe bardzo intensywnie i emocjonalnie. Rolfing jest jedną z najskuteczniejszych metod masażu i działa bardzo skutecznie na wszelkiego rodzaju bóle w całym ciele i odpręża jak żaden inny.